2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1050 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 123.26g.
朝食: Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Cabeça de Touro Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). 軽食/その他: Mungunzá, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Abacate, Melão Amarelo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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