2019年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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957 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 82.79g.
昼食: Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に147 kg減量中
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