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Pós Boussole
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86.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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2875 kcal
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脂質: 102.00g | たんぱく質: 175.38g | 炭水化物: 311.05g.
朝食: Vitamina de Abacate com Banana, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Pão Francês. 昼食: Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pastel de Queijo, Pastel de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Banana, Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mavalério Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos, Nutrata Protobar Choco Whey. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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