2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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705 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 19.43g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Qualitá Abacaxi em Cubos, Aurora Linguiça Toscana, Salada Crua. 夕食: Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Ovo Cozido. 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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