2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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746 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 82.05g.
朝食: Maratá Chá Verde. 昼食: Korin Coxinha da Asa, Salada de Maionese, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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