2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1274 kcal
|
脂質: 44.87g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 132.58g.
朝食: Изюм, NL Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Черносливом, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Стары Менск Масло 82.5%, Стары Менск Молоко 2%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Gusto Гречневая Крупа. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Яйцо-Пашот, ОК Миндаль Очищенный, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|