2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1827 kcal
|
脂質: 107.77g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 124.02g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мираторг Колбаски для Гриля, Салат Оливье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бахетле Перловка с Овощами. 夕食: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Океан Вкуса Салат Чука. 軽食/その他: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыр Edam Light 40%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Сливы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|