2019年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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630 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 90.90g.
朝食: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Мандарины. 軽食/その他: Мандарин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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