2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1556 kcal
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脂質: 111.88g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 36.93g.
朝食: Jumbo Volle Melk, Jumbo Puur Pinda, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Brood. 昼食: Zacht Gekookt Ei, Alesto Peanuts Spicy. 夕食: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Raw Organic Food Cacao Poeder, Jumbo Verse Slagroom, De Vegetarische Slager Vegetarische Kip-Shoarma, Melkan Roomboter Ongezouten, Atkins Tortilla Wraps , AH Courgette, AH Rode Uien, Jumbo Kastanje Champignons, Jumbo Mozzarella Geraspt, AH Rucola, Alesto Pijnboompitten, Jumbo Verse Groene Pesto, Raw Super Food Kokosolie. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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