2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
779 kcal
|
脂質: 24.12g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Первым Делом Сушки, Агуша Творог Детский Персик, Кофе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром. 軽食/その他: 4 Сезона Клубника Замороженная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|