2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1560 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 186.05g.
朝食: Orion Choco Pie Raspberry, Слада Зефир Классический, Яичный Белок, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Корица, Вкуснотеево Сыр Сливочный. 昼食: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Кабачки Жареные. 夕食: Фрутоняня Пюре из Яблок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. 軽食/その他: Сгущенное Молоко, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Кофе с Молоком, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Какая Вы молодец, не дождусь когда я уже столько буду весить🙄😉
2019年 10月 26日 投稿者: KIRA15051976
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|