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63.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1327 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Volkoren. 昼食: Gebakken Ei, Plus Runderrookvlees , Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 夕食: AH Kipfiletblokjes, Bonduelle Bloemkoolrijst, HAK Chili Sin Carne Schotel. 軽食/その他: Bakkerij 'T Stoepje Spakenburgs Hart, Mandarijn, Bounty Mini. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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