2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1597 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники (Творог 5%) . 昼食: Глобус Сосиски Оригинальные, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Сыр Российский, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Красное Яблоко, Lorenz Сладкая Соломка, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 軽食/その他: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Карамель OPS! (Опс), Золотой Век Халва Ванильная, Рот Фронт Гусиные Лапки, SPAR Печенье Морковное, Lindt Шоколад с Клубникой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|