2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1160 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 174.55g.
朝食: Campuran Buah Kering, Biji Wijen Kering Utuh, Granola, Buah Kiwi, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat, Sunpride Banana. 昼食: Wortel Dimasak, Brokoli, Nasi Putih, Nila (Ikan). 夕食: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Nila (Ikan). 軽食/その他: Pepaya, Kacang Almond, Rengginang. もっと...
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体重に変化ありません
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