2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
896 kcal
|
脂質: 23.39g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Kaffee, Feigen, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Belbake Backkakao, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 昼食: Aldi Körniger Frischkäse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Gurke (mit Schale), Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 夕食: Kaki, Tomatenmark, Knoblauch, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Zucchini. 軽食/その他: Ritter Sport Spekulatius. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|