2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
3549 kcal
|
脂質: 252.90g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 212.58g.
朝食: Snickers Сникерс, Золотое Утро Сироп Карамель, Домик в деревне Сливки 20%, Семенишна Сметана 30%, Своя Компания Домашние Оладьи. 昼食: Кофе Латте. 夕食: Пепперони, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Хлебные Палочки, Roshen Конфеты Молочная Капля, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мороженое Крем-Брюле, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Папа Джонс Сырные Палочки, Домик в деревне Сметана 20%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|