2019年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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869 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 143.42g.
朝食: Кулиничи Горішки Тістечка, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 昼食: Салат Овощной, Гречка Вареная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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