2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1570 kcal
|
脂質: 61.12g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Кофе. 昼食: Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. 夕食: Хлеб Черный, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Rosso Миндаль , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. 軽食/その他: Магнит Хурма, Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|