2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1401 kcal
|
脂質: 87.34g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 81.28g.
朝食: Monster Black Monster Ultra , Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Аланталь Сыр Мраморный. 昼食: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Слива, Chaokoh Кокосовые Сливки , Творог 9%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|