2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1966 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 262.61g.
朝食: Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Trauben. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Schinken Käse Toast. 夕食: Kartoffeln, Lachs, Esskastanien, Butter, Red Bull Red Bull Sugarfree. 軽食/その他: Milka Noisette, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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