2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1681 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 191.96g.
朝食: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5. 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Danone Actimel, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная . 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Просто Азбука Лукум. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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