2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
976 kcal
|
脂質: 50.21g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: Сахар, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 昼食: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. 夕食: Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|