2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1513 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 115.63g | 炭水化物: 128.75g.
昼食: Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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