2019年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
114.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1018 kcal
|
脂質: 33.19g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Творожная Запеканка ПП, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Капуста Тушеная, Татищев Биточки Куриные Паровые, Теремок Гороховый Суп Постный. 夕食: Рыба под Маринадом. 軽食/その他: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|