2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1728 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 147.88g.
朝食: 蜂蜜蛋糕, 拿鐵咖啡, 香蕉. 昼食: 八方雲集 招牌水餃. 夕食: 起司蛋餅, 四海遊龍 紅茶豆漿, 小籠包. 軽食/その他: 7-11 一日野菜-和風海藻, 柳丁, 綠茶. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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