2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
739 kcal
|
脂質: 36.14g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 81.82g.
昼食: Kari Ayam, Bakwan, Sosis Ayam, Chicken Nugget, Nasi Putih, Kubis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|