2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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1165 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 65.71g.
朝食: Gekochtes Ei, Knabsi Königliche Nussmischung, Kaufland Truthahnbrust, Brinker Eiweißbrötchen. 昼食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Haferflocken. 夕食: Sea Gold Frutti Di Mare, Be Light Reibekäse, Dosentomaten, Zucchini. 軽食/その他: Pfirsiche. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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