2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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916 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 91.26g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite. 昼食: Ovo (Inteiro). 夕食: Flormel Cocada, Frimesa Apresuntado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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