|
Recuperando o prejuízo 👏🏼👏🏼🙏🙏
|
85.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
1538 kcal
|
脂質: 125.42g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 35.10g.
朝食: Café, Camponesa Creme de Leite. 昼食: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Alface de Folha Vermelha, Cupim Assado. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Queijo de Manteiga, Cupim Assado. 軽食/その他: Psyllium, Morangos, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Abacates. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|