2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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864 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 138.12g.
昼食: Carrefour Asperges Vertes, Herta Falafels, Riz Basmati (Cuit), Riz Basmati (Cuit). 夕食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Aubergines Cuites, Carottes Cuites, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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