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progres sekecil apapun tetap progres kan namanya?? :)
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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1042 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 161.35g.
昼食: Tomat, Mentimun (Kupas), Labu Dimasak, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Telur Dadar. 夕食: Bihun Goreng. 軽食/その他: Gula Pasir, Kopi, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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