2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 45.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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1014 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 119.46g.
夕食: Tzatziki, Gut & Günstig Chicken Nuggets, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. 軽食/その他: 7Days Double Coconut, Raffaello Raffaello. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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