2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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2254 kcal
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脂質: 120.61g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 221.56g.
朝食: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя. 昼食: Шоколад, Банан. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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