2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
1911 kcal
|
脂質: 86.60g | たんぱく質: 115.57g | 炭水化物: 184.48g.
朝食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Варенье из Смородины, Каждый День Булочка Сдобная, Яблоко, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 夕食: Брауни, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мандарины, Пицца Маргарита, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 軽食/その他: Серышевский Ежики, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Сало, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
体重に変化ありません
|