2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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905 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 96.51g.
朝食: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Омлет с Молоком, Капучино. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Гороховый Суп. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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