2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
1382 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 172.13g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. 昼食: Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красное Яблоко. 軽食/その他: Суп Грибной, Тимоша Чак-Чак Медовый, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, SPAR Печенье Морковное. もっと...
|
体重に変化ありません
|