2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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152 kcal
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脂質: 2.82g | たんぱく質: 5.70g | 炭水化物: 26.03g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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