|
СТОП
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
1292 kcal
|
脂質: 34.98g | たんぱく質: 141.60g | 炭水化物: 97.62g.
朝食: Яйцо Всмятку, Ришелье Сыр Бри. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 夕食: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: Вкусвилл Хлебцы Мультизлак, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Магнит Грейпфрут, Магнит Яблоко, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. もっと...
|
週に7 kg増量中
|