2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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866 kcal
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脂質: 20.95g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. 昼食: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. 夕食: Sushi, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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