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Dank der Laufgrunde gestern bewegt sichs immernoch in die richtige Richtung. Aber heute streiken meine Beine-doofer Muskelkater!
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73.8 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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3014 kcal
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脂質: 171.73g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 282.84g.
昼食: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Lidl Eisbergsalat, Ja! Remoulade, Weizenbrötchen. 夕食: Schafskäse, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis. 軽食/その他: Choceur Milch Jumbo, Zentis Nusspli , Roggenbrötchen, RUF Kirschkuchen . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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