2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
1223 kcal
|
脂質: 39.61g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 174.06g.
朝食: Mango. 昼食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Scallions or Spring Onions , Shallots , Carrots, Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Mango. 軽食/その他: Sidomuncul Tolak Angin, Candy, Meiji Hello Panda. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|