2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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645 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 22.28g | 炭水化物: 97.72g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Лаваш Армянский. 夕食: Tuc Крекер. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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