2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
866 kcal
|
脂質: 25.12g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 61.36g.
朝食: Primal Skinny Whey, Primal Skinny Whey, NPL Amino Burn, Biogen Peptan Collagen . 昼食: Watermelon. 夕食: Salmon Sushi, Fishaways Calamari Rings. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|