2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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830 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 82.38g.
昼食: Nextar Nextar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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