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um, yes. there was a weekend filled with orgiastic hormonally fueled eating, why do you ask? 😌
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80.4 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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1056 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 140.66g.
昼食: Boiled Plantain, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Rice with Beans, Chicken Curry. 軽食/その他: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises. もっと...
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3051 kcal
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運動:
ヨガ - 1 時間, 立つ - 2 時間, テレビで見る - 7 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 15 分. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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