2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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729 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 71.92g.
朝食: Lala Leche Light , Zanahoria, Svetia Stevia, Canela, Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos. 昼食: PAM Aceite de Oliva, Lala Crema Light , La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, CHEN Queso Panela Light, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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