2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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1625 kcal
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脂質: 78.90g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 139.53g.
朝食: شرائح خيار طازج شرائح خيار طازج, White Bread, Quraish Cheese Cheese, Fried Egg. 昼食: سلطة خضراء سلطة, فراخ مشوية نص صدر فراخ مشوي, محشي الفلفل محشي الفلفل. 夕食: مكسرات كرواسون. もっと...
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