2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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1954 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 300.33g.
朝食: Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Варенье Персиковое, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Barilla Макароны, Фасоль с овощами. 夕食: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Mixbar Сухофрукты и Орехи , Лента Печенье Воздушное. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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