2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
733 kcal
|
脂質: 25.42g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 56.10g.
朝食: Hame Паштет из Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные. 夕食: Чай, Maggi Листы для Жарки. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|