2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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972 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 83.73g.
朝食: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Brócolis, Mandioca Cozida, Costela Bovina. 夕食: Tomates, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Ovo Frito. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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